Проект #365done был для меня последним открытием. Устраивать челленджи самой себе, составлять календари занятости, просто проверять себя, записывать свои ощущения, осознавать и чувствовать, прививать себе новые качества - таким я вижу смысл проекта.
Как человеку, который никак не может приучить себя к ежедневнику, идея постепенной организации себя показалась мне осуществимой и полезной. Я изучила листы, которые ребята из #365done выкладывают у себя на сайте в свободном доступе и выбрала для себя самые полезные. Начала с «30 дней осознанности». И за первые несколько дней стала больше слушать себя, «лед тронулся» и теперь в голове начали появляться новые мысли и ощущения о самой себе и обо мне в этом мире.
Всю информацию, которая поступает в районе нашего энергополя, мы пропускаем через себя, обрабатываем, берем полезное или отбрасываем ненужное. Мое желание стать лучше, благодаря подобным листам, становилось больше и я начала думать о том, чтобы составить свой собственный лист или календарь, который бы подходил именно мне или помог решить какую-то существующую проблему.
На то, чтобы составить «Календарь комплиментов» меня подтолкнул случайный прохожий на улице, который сделал мне комплимент. Просто, обычно, но приятно ведь, спасибо, и улыбка на весь день! Я люблю рассматривать людей, замечать детали, выделять в собеседнике или даже в незнакомом человеке что-то особенное. Но! Почему я об этом молчу?! "У тебя вкусный парфюм", "эти тени так подчеркивают твои голубые глаза", "мне нравится сочетание этого свитера с твоей юбкой", "я люблю твои длинные пальцы, они очень изящные" - и все это в голове. Почему бы не сказать об этом вслух? Отмечаю про себя, но молчу. А что, если бы мои слова зарядили этого человека на весь день добротой и теплом, или хотя бы просто на несколько секунд вызвали улыбку? Такая малость, но ведь это уже стоит того. 30 дней на эту привычку, не много и не мало, а там посмотрим. Верю, что я буду смелее и начну озвучивать такие мысли вслух.
Так появился «Календарь комплиментов», календарь, в котором вы можете отмечать свои добрые слова, комплименты по отношению к родителям, другу или подруге, продавцу или незнакомому человеку. Не сложно, а собеседнику приятно. Пишем о том, что же нам понравилось в человеке или его имя, закрашиваем сердечко в углу, и, вперед к следующему дню. Главное правило - хотя бы один комплимент день. Давайте со мной! Надеюсь, вы меня поддержите и вам придется по душе такой челлендж.
Ниже вы найдете ссылку на скачивание календаря.
Можно выбрать самую красивую неплотную бумагу и напечатать его уже сегодня дома.
